top of page
Jogg för Kropp och Knopp
😊❤️💪
Diplomerad löpcoach
Dags att komma igång i
löparspåret för att stärka
både kropp och knopp?
Då har du kommit rätt.
Jag håller utbildningar
för nybörjare
och går igenom teknik och
styrka som gör löpningen lättare och risken för skador mindre.
Jag kör även enstaka pass för företagsgrupper.
Anmäl intresse
genom att maila mig, eller fyll i formuläret längre ner på sidan.
20 kr/deltagare går oavkortat till organisationen Aldrig Ensam,
TESTIMONIAL
ABOUT
Bilder från tidigare kurser:
Introduktionskurser:
Lugn jogg/gång, löpteknik på plan mark och i backe. Styrkeövningar för löpning.
Tuve vid ishallen.
Tordagarna 5 och 12/9 kl.18.45
Slottsskogen vid glasskiosken vid lekplatsen.
Söndagarna 8 och 15/9 kl. 16.00
Introduktionskurserna är 2 tillfällen på 45 min och kostar inget. Det går bra att komma enbart på ena tillfället då jag repeterar allt.
Fortsättningskurs:
Fortsatt fokus på teknik och styrkeövningar. Olika enklare intervaller. Ett pass med trailteknik.
Inga planerade startdatum just nu.
Pris: 349 kr för 4 x 45 min.
Tonåring i förälders sällskap deltar gratis.
Anmälan är ej bindande. betalning sker via swish senast 2 dagar innan kurstart.
Mer info om betalning och kvitto för friskvårdbidrag fås via mail när jag mottagit intresseanmälan.
CONTACT
I denna skrift beskriver jag varför jag gick "in i väggen" och hur jag sakta men säkert tar mig tillbaka till ett bättre mående
Beställ den och läs, eller kontakta mig via svarsformulär ovan om du vill att jag skall komma ut och prata om den.
bottom of page